3 כפות שטוחות שייק וניל
2 כפות PdM (למי שאין אפשר גם 2 כפות חלבון)
לערבב עם מים וקרח
בתחתית הכוס שמים מעט מחית פירות יער
עשוי מפירות קפואים וקצת מים חמים
וקוקוס קלוי ומעל פירורי עוגיית לוטוס.
כמה קל ככה טעים
250 קלוריות 24 גר חלבון
0/5
(0 Reviews)